Coaching Personal

DESPIERTA DENTRO DEL SUEÑO. Henar Moreno

¿Alguna vez mientras dormías te has dado cuenta de que soñabas? 

En una ocasión tuve un sueño que ilustra un poco nuestra manera de vivir y para que sirve el Coaching;
Me encontraba en una mesa servida de suculentos manjares donde ninguna persona probábamos un sólo bocado. Mi razón eran las calorías, mi acompañante pensaba en las personas que no tenían para comer, un señor esperaba tímidamente a que otro comenzase para lanzarse y otros, estaban tan absortos en sus problemas, que parecían ni ver la comida. Todos teníamos una aparente razón poderosa para no disfrutar de aquél festín donde existían todas las opciones posibles permaneciendo hambrientos aludiendo a alguna “razón” poderosa. La situación era desconcertante.

De pronto un ruido real de la calle, causó que me removiese en la cama y me di cuenta de que soñaba pero sin perder del todo la “conexión” con el sueño, lo que me permitió ser consciente de que podía elegir LIBREMENTE como continuar en él. Entonces comencé a disfrutar de la comida, a pasar a la acción sin miedo escuchando lo que yo deseaba y haciéndolo. 

Me di cuenta de que sin miedo, no ELEGIA LO MISMO y por tanto hasta ese momento, NO ESTABA VIVIENDO EL SUEÑO COMO ME GUSTARÍA. 

La vida es algo así; un sueño en el que estamos frente a miles de oportunidades, pero donde casi siempre acabamos eligiendo las mismas mediocres opciones, en el que acabamos dando fuerza a ideas estafadoras y autoboicoteadoras de nuestra felicidad excusándonos tras una razón, que no solo no es poderosa sino absurda o heredada tras la que se esconde miedo y más miedo y que nos hace dar vueltas en círculo malgastando nuestra oportunidad de aprendizaje, la posibilidad de ayudar a otros o simplememete. desperdiciando nuestro derecho de alcanzar el éxito en lo que nos propusimos y merecemos, pues nuestro estado natural de vida es la abundancia y la felicidad y vivimos escasos de estas debido al MIEDO y la IGNORANCIA.

Por eso yo pretendo con mis palabras hacer ese ruido que te haga DESPERTAR DENTRO DEL SUEÑO MARAVILLOSO QUE ES LA VIDA empezando por decirte que LAS CONSECUENCIAS DRAMÁTICAS POR LAS QUE NO DAS UN PASO HACIA TU LIBERTAD, SOLO EXISTEN EN TU MENTE CONDICIONADA (EGO) pues la REALIDAD es más amable de lo que tú lo eres, contigo mismo.

Dios quiere para nosotros mucho más de lo que nosotros creemos merecer. Por eso para sacarnos de la sufrida zona de confort, la vida trata de darnos ese “empujoncito” para que DESPERTEMOS normalmente a través de algún tipo de infortunio, un SUCESO DOLOROSO, como que nos deje una pareja, maltrato o nos echen de un trabajo que, si somos sinceros con nosotros mismos, nos hacia sentir tontos, poco valiosos y hasta enfermar.

Despertemos a la magnificencia de lo que somos! te aseguro que no viniste a este mundo a ser un perdedor con una bola de hierro en el tobillo, porque eres un GANADOR. Y el cambio es posible a través de la acción, la perseverancia, un buen plan, unas decisiones basadas en el sentido común poco emocionales, conectadas a tu corazón pero también a la lógica. 

Para iniciar un exitoso proceso de coaching, desde Coaching para la libertad te sugerimos saber desde donde partes, si estás aprovechando tus capacidades y dones y ver hacia donde te quieres dirigir, para eso debes preguntarte;

    • ¿Qué haría si no tuviese miedo a decepcionar a otros, a las críticas o al fracaso, si pudiera TOMAR DE LA VIDA aquello que realmente quiero? ¿Realmente seguiría trabajando en lo mismo?
    •  Si el dinero ni el tiempo importasen ¿qué haría?
    • ¿Estoy viviendo desde la libertad y plenitud o simplemente me limito a responder o intentar encajar en un sistema con el que no comulgo, atrapada en el circuito de ansiedad?
    • ¿Estoy utilizando mi tiempo libre para formarme en algo que me apasiona o simplemente paso la vida quejándome o distradio en algún tipo de vicio para no pensar?.

En una sesión de Coaching Personal (entre 60-90 minutos) vas a ser capaz de tomar conciencia de QUIÉN ERES a través de descubrir que te apasiona, con que aptitudes, oportunidades y recursos cuentas cerquita de ti, cuáles son tus talentos y dones verdadero, donde están tus nudos emocionales y como deshacerte de ellos.

Los clientes después de una sesión, me dicen; “me he dado cuenta que tenía un ángulo muerto de información que no me permitía darme cuenta de mis posibilidades y me llevaba a hacer lo mismo una y otra vez obteniendo similares resultados, simplemente porque no podía ver más allá de lo que me resultaba familiar o no tenia concienda de que tengo potencial para conseguir otras metas”.

​A través de una serie de PREGUNTAS PODEROSAS y UN SILENCIO PRESENCIAL, tú eres el protagonista y consigues ver una versión de ti mismo POTENCIADORA Y ATRACTIVA, eso te hará empoderarte y enamorarte de tu vida.

Aquél que se enamora de su vida, atrae quién se enamore de él, pues todos se sienten bien al lado de alguien que se atreve a apostar por nuevos proyectos y se entusiasma con su autorealización personal y profesional.

Encontrarás tus PROPIAS RESPUESTAS a través de las llamadas preguntas poderosas que te llevan a encontrar las salidas al laberinto mental de tus problemas y al auto-conocimiento como por ejemplo.

      • ¿Qué me hace sentirme feliz?
      • ¿De qué me siento orgulloso en mi vida?
      • ¿A quién Amo? ¿o quién me Ama?
      • ¿Qué he dado de mi ésta semana?
      • ¿Qué he aprendido hoy?
      • ¿Cómo he contribuido esta semana a mejorar mi calidad de vida? ¿Cómo puedo contribuir para la siguiente semana?

Life Coaching es una profesión totalmente nueva y diferente. Se  centra en el contexto del cliente que busca soluciones y resultados ya sea en el área personal, relaciones interpersonales, y/o negocios, facilitando la proyección para conseguir una meta o visión a futuro a través de una metodología que permite al cliente descubrir sus habilidades, reconocer los obstáculos y crear un PLAN DE ACCIÓN para alcanzar RESULTADOS, MEDIBLES, TOCABLES, DISFRUTABLES y REALES. Y el camino es honrando tus VALORES, pues consideramos que igual de importante que conseguir tus logros, es estar en coherencia contigo mismo.

DESCUBRE TU POTENCIAL.
Decía mi abuela sabia y querida “ojala la vida no nos de tanto como podemos soportar”. Tenemos muchísima capacidad de aguante, más de lo que creemos pero ¿sabemos que podemos? ¿creemos en nosotros mismos?.

Además, el hecho de que cambiemos nosotros genera el efecto “dominó” en quienes nos rodean. Es decir, si uno cambia todo cambia, pues está demostrado que nuestros seres queridos se sentirán más motivados para iniciar también su propio cambio, a través de NUESTRO EJEMPLO. El intentar cambiar a otros diciendo lo que tienen que hacer sin dar ejemplo, NO FUNCIONA.

Los temas que puedes plantear en un Proceso de Coaching en Coaching para la Libertad son diversos, algunos de ellos son;

      • Mejorar la Salud física y Emocional; Te ayudadamos a cuidar tu salud, a bajar de peso, gestionar correctamente las emociones, mejorar la autoestima, aprender a comunicarte asertivamente, clarificarte, planificarte etc…
      • Mejorar tu aspecto financiero. ¿Porque no llegas a fin de mes? ayudamos a que gestiones bien tu dinero, a encontrar un trabajo que te guste, a identificar creencias limitantes respecto al dinero, a emprender un nuevo proyecto que llevas tiempo deseándolo, vivir de la vocación…
      • Autoestima&Amor. El Coaching te ayuda a mejorar tu autoestima, a que creas más en ti porque creer es crear. Superación de duelos duelo por una ruptura, como elegir bien a la pareja en función de la compatibilidad,  aprender a amar desde el desapego, establecer relaciones sociales sanas, etc…(La Coach Henar Moreno es experta en ésta área).
      • Coaching para Padres. Puedes saber como beneficiarte y la importancia del mismo, pinchando aquí.  

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